Istraživači su otkrili da dnevna konzumacija 100 grama suhih šljiva – deset komada sušenog voća – tijekom godinu dana poboljšava mineralnu gustoću kostiju u podlaktici i donjem dijelu kralježnice te smanjuje gubitak koštane mase.
Pozitivan učinak primijećen je i redovitom konzumacijom suhih šljiva tijekom šest mjeseci.
Jedan od mogućih razloga ovakvog učinka povezan je s činjenicom da suhe šljive pozitivno djeluju na crijevnu mikrofloru, smanjujući upale u cijelom tijelu.
Kao rezultat toga, smanjuje se destruktivni stres koji utječe na gustoću kostiju.
